གནས་མཆོག་ལྷ་སར་མཐུན་སྒྲིལ་མེ་ཏོག་རབ་ཏུ་བཞད་། ཆོས་དབྱིངས་སྐྱིད་ཀྱིས་ཡང་རྒྱལ་སྤྱིའི་འགྲན་སྡུར་ལས་ཨང་དང་པོ་བླངས། ཀྲུང་གོའི་མི་རིགས་སྐད་ཡིག་ཡིག་སྒྱུར་ཅུས་ཀྱིས་བོད་ཡིག་རིག་ནུས་ཡིག་སྒྱུར་མཉེན་ཆས་ཁྱབ་སྤེལ་ཚོགས་འདུ་སྤོས་ལྡན་གྲོང་དུ་འཚོགས་པ། ཚོགས་ཆེན་བཅུ་དགུ་པའི་དགོངས་དོན་མཛུབ་ཁྲིད་དུ་བྱས་ཏེ། ཆོས་ལུགས་དང་སྤྱི་ཚོགས་རིང་ལུགས་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་གཉིས་འཚམ་མཐུན་ཡོང་པ་བྱ་དགོས། ནུབ་བྱང་དགེ་འོས་སློབ་ཆེན་གྱིས་དགེ་འོས་སློབ་མ་བགྲང་ལས་འདས་པ་བསྐྱངས་པ། གཞིས་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་གཞུང་ལམ་ཐོག་རླངས་འཁོར་ཤར་གཏོང་ཐུབ་ཚད་སྤྱི་ལེ་ཁྲི་1.7ཟིན་པ། ལོ་རྒྱུས་ཡུན་རིང་ལྡན་པའི་ཞོ་ལེགས་ཀྱི་བོད་ཤོག བོད་ལྗོངས་གཞིས་རྩེས་གླུ་ལེན་གར་འཁྲབ་ཀྱིས་གནམ་ལོ་གསར་པ་བསུ་བ། ལྕགས་ལམ་སྡེ་ཁག་གིས་སྦྲེལ་མཐུད་དྲ་བ་བརྒྱུད་ནས་ཟས་རིགས་མངག་ཉོའི་ཞབས་ཞུ་རིམ་སྤོར་བྱས་ཏེ། མེ་འཁོར་མ་བསྐོར་གོང་གི་ཆུ་ཚོད་གཅིག་གི་སྔོན་དུ་མངག་ཉོ་བྱས་ཆོག་པ། ལྷ་སའི་ཚོགས་འདུ་གཉིས། ལྷ་ས་གྲོང་ཁྱེར་མི་དམངས་འཐུས་ཚོགས་སྐབས་བཅུ་གཅིག་པའི་ཚོགས་འདུ་ཐེངས་གསུམ་པར་གྲོས་གཞི་106འབྱོར།
ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས་དྲ་བ། > མདུན་ཤོག > གསོ་རིག་ཀུན་ཕན།

རྐང་པ་འཁྲུད་སྐབས་ཆུར་དེ་དག་བླུཊ་ན་ལུས་པོའི་གཤེར་རླུང་འདོན་ཐུབ།

སྤེལ་དུས 2018-08-27 ཡོང་ཁུངས། ཀྲུང་གོའི་གསར་འགྱུར་དྲ་བ། རྩོམ་པ་པོ། ཚེ་རིང་གིས་བསྒྲིགས
♦སྒ་རློན།
རྐང་པ་འཁྲུད་སྐབས་ཆུའི་ནང་སྒ་རློན་བླུགས་ཚེ་ཆམ་པ་འགོག་ཐུབ་ལ། རྐང་ལག་གྲང་མོ་ཆགས་པར་ཡང་སྔོན་འགོག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།
♦ཚུའུ་དཀར་པོ།
རྐང་པ་འཁྲུད་སྐབས་ཆུའི་ནང་ཚུའུ་དཀར་པོ(白醋)བླུགས་ན་གདོང་པ་དཀར་རུ་འགྲོ་བ་མ་ཟད། ཤ་རྩིའང་ཡག་ཏུ་འགྲོ་ཡི་ཡོད།
♦གཡེར་མ།
རྐང་པ་འཁྲུད་སྐབས་ཆུའི་ནང་གཡེར་མ་བླུགས་ཚེ་གཟུགས་པོའི་ནང་གི་གཤེར་རླུང(湿气)འདོན་ཐུབ་ལ། ལྷག་དོན་དུ་སེན་མདོག་སྐྱ་འགྱུར་དང་རྐང་དྲི་སེལ་བར་ཡང་ཕན་པ་ཡོད།
♦སྤྲ་བ།
རྐང་པ་འཁྲུད་སྐབས་ཆུའི་ནང་སྤྲ་བ(艾叶)བླུགས་ན་ཆམ་པ་དྲག་ཅིང་ལུད་པ་འགོག་ལ། གཟུགས་པོའི་ཟ་འཕྲུག་ཀྱང་འཇགས་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།
♦ཚ་ལུ་མའི་ལྤགས་པ།
རྐང་པ་འཁྲུད་སྐབས་ཆུའི་ནང་ཚ་ལུ་མའི་ལྤགས་པ་བླུགས་ཚེ་གཟུགས་པོའི་ནང་གི་གྲང་རླུང(寒气)འདོན་ཐུབ་ལ། རྒྱུ་ལམ་ཡང་བཤངས་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།