ཁྲུང་ཆིང་གྲོང་ཁྱེར་ཝན་ཀྲོའུ་ཁུལ་འབྲི་ཆུའི་ཟམ་ཆེན་གཉིས་པའི་སྟེང་བགྲོད་པའི་སྤྱི་སྤྱོད་རླངས་འཁོར་ཞིག་འབྲི་ཆུའི་ནང་དུ་ལྷུང་བ། མཚོ་སྔོན་གོར་མོ་གྲོང་ཁྱེར་འབྲི་ཆུའི་ཆུ་འགོ་གྲོང་ཚོར་ཕར་རོགས་ཚུར་གཅེས་ཀྱིས་བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་འཚོ་བ་སྐྱེལ་བ། དཔལ་དགེའི་ཆུ་བསྐྱིལ་མཚེའུའི་འཕྲིན་གསར། འབྲི་ཆུའི་འགག་འཁྱིལ་མཚེའུ་གཞི་རྩའི་ཆ་ནས་རྒྱུན་རྣམ་སླར་གསོ་བྱུང་བ་དང་རོགས་སྐྱོབ་གོ་རིམ་ལྡན་པའི་ངང་བྱེད་བཞིན་ཡོད་པ། གནས་མཆོག་ལྷ་སར་མཐུན་སྒྲིལ་མེ་ཏོག་རབ་ཏུ་བཞད་། ཆོས་དབྱིངས་སྐྱིད་ཀྱིས་ཡང་རྒྱལ་སྤྱིའི་འགྲན་སྡུར་ལས་ཨང་དང་པོ་བླངས། ཀྲུང་གོའི་མི་རིགས་སྐད་ཡིག་ཡིག་སྒྱུར་ཅུས་ཀྱིས་བོད་ཡིག་རིག་ནུས་ཡིག་སྒྱུར་མཉེན་ཆས་ཁྱབ་སྤེལ་ཚོགས་འདུ་སྤོས་ལྡན་གྲོང་དུ་འཚོགས་པ། ཚོགས་ཆེན་བཅུ་དགུ་པའི་དགོངས་དོན་མཛུབ་ཁྲིད་དུ་བྱས་ཏེ། ཆོས་ལུགས་དང་སྤྱི་ཚོགས་རིང་ལུགས་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་གཉིས་འཚམ་མཐུན་ཡོང་པ་བྱ་དགོས། ནུབ་བྱང་དགེ་འོས་སློབ་ཆེན་གྱིས་དགེ་འོས་སློབ་མ་བགྲང་ལས་འདས་པ་བསྐྱངས་པ། གཞིས་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་གཞུང་ལམ་ཐོག་རླངས་འཁོར་ཤར་གཏོང་ཐུབ་ཚད་སྤྱི་ལེ་ཁྲི་1.7ཟིན་པ།
ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས་དྲ་བ། > གསོ་རིག > འཕྲོད་བསྟེན་རྒྱུན་ཤེས།
གསོ་རིག་ལས་འཕྲོས་པའི་ནད་རིགས་ཁ་ཤས་ཀྱི་འཛེམ་བྱ་འགའ།
རླུང་ནད་མི་འབྱུང་བའི་ཆེད་དུ་ཁ་ཟས་རོ་ཁ་བ་དང་ནུས་པ་ཡང་རྩུབ་ཅན་ནམ་བཅུད་མེད་ཁ་ཟས་གཅིག་ཁོ་ན་ཡུན་དུ་བསྟེན་དྲགས་པ། ལྟོ་དང་གཉིད་ཆག་པ། མྱ་ངན་དང་སེམས་ནད་ཆེ་དྲགས་པ། བཤང་གཅི་སོགས་བཀག་དྲགས་པའམ་བཙིར་དྲགས་པ། ལྟོ་སྟོང་དུ་ལུས་ངག་གི་བྱ་བ་ཤུགས་ཆེ་དྲགས་པ་སོགས་སྤང་དགོས།
ཨ་རིས་ཨེ་ཙི་གསོ་ནད་ཀྱི་རིམས་འགོག་སྨན་ཁབ་གསར་པ་གསར་སྤེལ་བྱས་འདུག
ཨ་རིས་ཨེ་ཙི་གསོ་ནད་ཀྱི་རིམས་འགོག་སྨན་ཁབ་གསར་པ་གསར་སྤེལ་བྱས་ཤིང་། སྤྲེའུར་ཚོད་ལྟ་བྱས་ནས་བདེན་དཔང་ཐོབ་པ།
ཁྱིམ་དུ་སྨན་ཉར་ཚགས་བྱེད་སྐབས་དོན་ཚན་འགའ་ལ་ཡིད་འཇོག་བྱེད་དགོས།
སྨན་སྣོད་ཀྱི་ཁ་དམ་པོར་རྒྱག་པ་དང་སྐམ་སར་འཇོག་པ། འོད་མི་ཕོག་པར་བྱེད་པ། བསིལ་སར་འཇོག་པ་བཅས་ནི་སྨན་ཉར་ཚགས་བྱེད་སྐབས་ཀྱི་ཡིད་འཇོག་བྱེད་སའི་གནད་འགག་བཞི་ཡིན། དེའི་རྒྱུ་མཚན་ནི་མཁའ་རླུང་རྒྱུ་སར་བཞག་སྟེ་འོད་ཕོག་ཏུ་བཅུག་ན།
སྨན་ཉོ་དུས་ཡི་གེ་འདི་དག་ཡོད་ན་གཟབ་རོཊ། ལྷག་པར་དུ་ཕྲུ་གུ་ཡོད་ན…
ན་དུས་སྨན་བཟས་ནས་དྲག་ཐབས་བྱེད་པ་ནི་འཇིག་རྟེན་གྱི་ཆོས་ཉིད་རེད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱིས་སྨན་གྱི་གཟུགས་པོར་གནོད་མིན་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་ཨེ་མྱོང་།
མཁལ་ནད་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་བཅོས་ཐབས་བཤད་པ།
བོད་ལུགས་གསོ་རིགས་ལས་བསྟན་པའི་དུས་བཞིའི་ཟས་སྤྱོད་བསྟེན་ཚུལ།
དཔྱིད་ཀྱི་དུས་སུ་ནི་ཉི་འོད་ཚ་མོས་དྲོས་པའི་སྟོབས་ཀྱིས་བ་སྤུའི་བུ་ག་རྣམས་ཀྱང་ཕྱེ་ནས་ནང་གི་མེ་དྲོད་ཕྱིར་ཤོར་ཏེ་ཕོ་བའི་མེ་དྲོད་ཉམས་པས་ན་བད་ཀན་གྱི་ནད་དེ་ཉིད་ལྡང་བར་བྱེད་པའི་དུས་ཡིན་པས།
མོ་ནད་ཀྱི་སྨན་ངོ་སྤྲོད།
དགུན་ཁར་ལུས་སྟོབས་གསོ་བའི་ཐབས་དམ་པ་དྲུག
དུས་ཚིགས་བཞི་དང་བསྟུན་ནས་དྲོད་གྲང་ལ་མཉམ་འཇོག་བྱེད་དགོས་ཏེ། དབྱར་ཁ་དང་དཔྱིད་ཀར་གདགས་རླུང་གསོ་བ་དང་། སྟོན་ཁ་དང་དགུན་ཁར་སྲིབ་རླུང་གསོ་བ་ཞེས་པ་ལྟར་མི་དང་རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་འབྲེལ་བའི་སྟེང་བཟའ་བཏུང་གི་བསྟེན་སྟངས་ལ་དུས་ཚིགས་ཡོད་པ་དང་རོ་ལྔ་དུས་ཚིགས་དང་བསྟུན་ནས་སྡེབ་དགོས།
“བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པའི་ལུམས་བཅོས”མངོན་མིན་རིག་གནས་ཤུལ་བཞག་ལ་རེ་ཞུའི་རྒྱབ་རོལ་གྱི་གཏམ་རྒྱུད།
“བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པའི་ལུམས་བཅོས——ཚེ་སྲོག་བདེ་ཐང་དང་ནད་གཞི་འགོག་བཅོས་སྐོར་གྱི་ཀྲུང་གོའི་བོད་རིགས་ཀྱི་ཤེས་བྱ་དང་ལག་ལེན”《མིའི་རིགས་ཀྱི་མངོན་མིན་རིག་གནས་ཤུལ་བཞག་གི་ཚབ་མཚོན་བརྩམས་ཆོས་ཀྱི་མིང་གཞུང》དུ་ཚུད་པའི་གཏམ་བཟང་དེ་མོ་རི་ཐིའུ་སིའི་རྒྱལ་ས་ལོ་དབྱི་སི་གྲུ་ཁ་ནས་གྲགས་ཤིང་། གཏམ་བཟང་འདི་ཡུན་རིང་སྒུག་མཁན་པད་མ་གཡང་སྒྲོན་དང་ཁོང་གི་ཚོགས་པ་དགའ་སྤྲོས་ཡོངས་སུ་མྱོས།
འཁྱག་སྒམ་ནང་གི་དྲི་ངན་སེལ་བའི་ཐབས་མཆོག
གཅིན་པ་མངར་འགྱུར་གྱི་ནད་སྔོན་འགོག་ཇི་ལྟར་བྱ་ཐབས།
གཅིན་པ་མངར་འགྱུར་གྱི་ནད་འདི་དབྱིན་སྐད་དུ། ཏའེ་པེ་ཐིས། ཟེར། རྒྱ་སྐད་དུ། 糖尿病ཟེར། གནའ་བོའི་རྒྱ་སྨན་དང་བོད་སྨན་གཉིས་ཀའི་ནང་དུ་ནད་དེའི་མིང་དང་། བཅོས་ཐབས་སོགས་ཀྱི་ཤེས་བྱ་གང་ཡང་མེད་ཀྱང་། དེང་དུས་རྒྱ་བོད་གཉིས་ཀས་ཡོད་ཚུལ་དྲིལ་བསྒྲགས་བྱེད་ཅིང་འདུག
བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པའི་རྨང་གཞི་འབྱུང་བཞིའི་སྐོར་རགས་ཙམ་དཔྱད་པ།
སྨན་པ་རྣམས་ཀྱི་མི་ཤེས་སུ་མི་རུང་བའི་བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པའི་རྩ་དོན་ནི་འབྱུང་བ་བཞི་ཡིན་ཅིང་། དེ་དག་ལ་བརྟེན་ནས་ལུས་ནད་གཉེན་པོ་གསུམ་བདག་ཉིད་གཅིག་ཏུ་འབྲེལ་ཡོད་པ་སྟེ།
བོད་ལུགས་གསོ་རིག་ལས་དྲེག་ནད་ཀྱི་རྟགས་བཅོས།
རིག་གནས་ཆེན་པོ་ལྔ་ཡི་ཡ་རྒྱལ་དུ་གྱུར་པའི་གཞན་རྗེས་སུ་འཛིན་པའི་གསོ་བ་རིག་པ་འདི་ལ་ལོ་ངོ་སུམ་སྟོང་ལྷག་ཙམ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་ཅིང་རང་རེའི་མེས་པོ་གོང་མ་རྣམས་ཀྱི་ས་མཐོའི་འབྱུང་ཁམས་དང་ནད་རིགས་སྣ་ཚོགས་ལ་ཡུན་རིང་འཐབ་རྩོད་དང་ཞིབ་འཇུག་བྱས་པའི་བརྒྱུད་རིམ་བཞིན་གསར་གཏོད་གནང་བའི་མཐའ་བཞིའི་གསོ་རིག་གི་སྙིང་བཅུད་ཀྱིས་ཟུར་བརྒྱན་པ་ཞིག་སྟེ།
སྨན་རྩིས་གཉིས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་ནི་ནམ་ཡང་ཁ་བྲལ་ཐབས་མེད་པ་ཞིག་ཡིན་ཞེས་བཞུགས་སོ།
གསོ་བ་རིག་པ་ལེགས་པར་ཤེས་པར་བྱེད་པ་ལ་རིག་པའི་གནས་གཞན་དག་བསླབས་ཤིང་ཤེས་དགོས་པར་མ་ཟད། རྩིས་ཀྱི་རིག་པ་ནི་དེ་བས་ཀྱང་ངེས་པར་དུ་ཤེས་དགོས་པ་ཞིག་ཡིན། དེ་ཅིའི་ཕྱིར་ཞེ་ན། སྨན་པས་རྩ་དང་ཆུ་ལ་བརྟེན་ནས་ནད་བརྟག་པའི་སྐབས་དང་། ནད་གསོག་ལྡང་ཞི་གསུམ་གྱི་དུས་མཚམས་ངེས་པར་བྱེད་
གསོ་བ་རིག་པའི་སྐོར་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་འོས་སྦྱོར།
དགོང་མོ་མ་ཉལ་གོང་བྱ་མི་རུང་བ་འགའ།
གལ་སྲིད་ཁྱེད་ལ་དགོང་ལས་བྱེད་པ་དང་དཔེ་དེབ་ལྟ་བའི་གོམས་གཤིས་ཡོད་ན། དཀའ་ལས་ཁག་པ་དང་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བ་དག་སྔོན་ནས་བསྒྲུབས་ཏེ།
ཁྱེད་ཀྱིས་སོ་འཁྲུ་སྟངས་འགྲིག་འདུག་གམ།
གོམ་སྟབས་དང་པོ།ཆུ་ཚ་གྲངས་སྙོམས་པོ་དགོས། གོམ་སྟབས་གཉིས་པ།སོ་སྨན་ཏོག་ཙམ་བཙིར་དགོས།
གཟུགས་པོ་བདེ་མ་ཐང་མ་ཡིན་པའི་ཚད་གཞི་བཅུ།
གང་འདྲ་བྱས་ན་ལུས་སེམས་གཉིས་ཀ་བདེ་ཐང་ཡོང་ཐུབ་བམ་ཞེ་ན། འཛམ་གླིང་འཕྲོད་བསྟེན་རྩ་འཛུགས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དབྱེ་ཞིབ་བྱས་ནས་ཞིབ་ཕྲའི་ཚད་གཞི་བཅུ་ཕྱོགས་སྡོམ་བྱས་པ་གཤམ་གསལ་ལྟར།
དགོང་མོ་མ་ཉལ་གོང་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པ་འགའ།
སོ་འཁྲུ་བ། རྒྱུན་དུ་སོ་བཀྲུས་ན་སོར་སྲུང་སྐྱོབ་ཐུབ་པ་མ་ཟད་ད་དུང་གཉིད་ཀྱང་སྐྱིད་པོ་ཁུག་ཐུབ།
[བདེ་ཐང]དབྱར་དུས་ཡིད་གཟབ་བྱེད་དགོས་པའི་གནད་དོན་འགའ།
གནམ་གཤིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་དང་དངུལ་ཆུ་ཡང་ཡང་དོན་པས་མི་མང་པོ་ཞིག་ལ་ཆུ་གྲང་མོ་འཐུང་བ་དང་མགྱོགས་པོ་འཐུང་བའི་གོམས་གཤིས་ཡོད།